جمعية أحباب العمارية
لبسم الله
salaùm
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائرفي منتدى العمارية هذه الرسالة تبين انك غير مسجل معنا الرجاء التسجيل للأستفادة منكم ..؟؟ وان كنت مسجل من قبل فالرجاء تسجيل الدخول
Basketball Basketball Basketball جزاك الله كل خير

مع التحية al@dfg وردة وردة وردة




كلنا أمل أن تحقق هذه الجمعية هدفها فنحن منكم واليكم....هدفنا خدمتكم....وغايتنا راحتكم. فمرحبا بكم وأهلا فى منتدى جمعية احباب العمارية
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شرين alger

avatar

الجنس : انثى الاسد
عدد المساهمات : 568 نقاط التميز : 3656 تاريخ التسجيل : 10/12/2011 العمر : 23

مُساهمةموضوع: سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها   الإثنين 18 مارس - 12:20

(1)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة
ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة
الهضم .

(2
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب
في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

3)
لا ترخي حزام البنطلون أو السروال لاترخي حزام البنطلون أو (مشد) السروال
بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها والافضل دائما ارخاء
اي شد حول البطن قبل البدأ بالاكل


4)
لا تستحم او تسبح بعد الأكل ,إن الاستحمام او السباحه بعد الاكل يسبب
أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة
من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

5)
لا تمش كثيرا بعد الاكل الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مؤمنين بالمثل القائل تغدى وتمدى و تعشى وتمشى
أو ( مائة خطوة ستجعلك تعيش تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح نوعا ما
لأن المشي الكثير سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها, فالاعتدال مطلوب دائما في كل شيء.

6)
لا تنم في الحال بعد الاكل, فالنوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سي.....نا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي من تعفن الغذاء داخل الامعاء.

7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

_______________________________________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aicha Chouchou

avatar

الجنس : انثى السمك
عدد المساهمات : 58 نقاط التميز : 3834 تاريخ التسجيل : 27/09/2012 العمر : 23 الموقع : الوادي*جوهرة الصحراء*

مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها   الإثنين 18 مارس - 16:12

يعطيك الصحة خيتو.. مرسي على هالنصائح الاكثر من رائعة cheers

_______________________________________________
همة تنطح الثريا
BAC 2013 YES WE CAN




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
achwak



الجنس : ذكر الجوزاء
عدد المساهمات : 4664 نقاط التميز : 9521 تاريخ التسجيل : 24/03/2011 العمر : 40

مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها   الإثنين 18 مارس - 19:40

شكرا شرين على ابداعك دائما متألقة كاالعادة تقبلي تحياتي أشواق

_______________________________________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شرين alger

avatar

الجنس : انثى الاسد
عدد المساهمات : 568 نقاط التميز : 3656 تاريخ التسجيل : 10/12/2011 العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها   الثلاثاء 19 مارس - 9:52

شكرا على اطلاعكم بمواضيعي و تحميسي بارك الله فيك مرسي اشواق دائما اجدك بمواضيع شكرا مرة ثانية

_______________________________________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية أحباب العمارية  :: منتديات جمعية احباب العمارية الادارية :: منتديات العمارية العامة-
انتقل الى: