منتديات العمارية
لبسم الله
salaùm
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائرفي منتدى العمارية هذه الرسالة تبين انك غير مسجل معنا الرجاء التسجيل للأستفادة منكم ..؟؟ وان كنت مسجل من قبل فالرجاء تسجيل الدخول
Basketball Basketball Basketball جزاك الله كل خير

مع التحية al@dfg وردة وردة وردة




كلنا أمل أن يحقق هذا المنتدى هدفه فنحن منكم واليكم....هدفنا خدمتكم....وغايتنا راحتكم. فمرحبا بكم وأهلا فى منتديات العمارية
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  الأحداث  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 نصائح صحية...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
achwak



الجنس : ذكر الجوزاء
عدد المساهمات : 4663 نقاط التميز : 9393 تاريخ التسجيل : 24/03/2011 العمر : 40

مُساهمةموضوع: نصائح صحية...   الخميس 17 يوليو - 14:13

نصائح صحية
************
* استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال.
* لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم.
* لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرود.
* لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة الخامسة مساء.
* قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا.
* قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة.
* أكثر من شرب الماء صباحا وقلل مساءا .
* ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن.
* لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويل.
* أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا.
* لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك .
* لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

_______________________________________________




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح صحية...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العمارية  :: منتديات العمارية الادارية :: منتديات العمارية العامة-
انتقل الى: